sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Eliminando Manchas e Cicatrizes de Espinhas - Parte 1

Oi, oi!

Essa vai ser a Parte 1 do quadro sobre como comecei a me livrar das manchas e cicatrizes de espinhas.


Antes de escolher esse processo, eu já tinha testado inúmeros produtos, como argila branca, produtos com snail, aloe vera, placenta vegetal, o Good Night WhiteSleeping Mask, dentre outros produtos que prometiam clarear e eliminar manchas da pele. Nenhum, no entanto, resolveu 100% o meu problema, ou seja, as marcas de espinhas continuavam ali.

Foi então que comecei a procurar por tratamentos estéticos que eliminavam essas cicatrizes definitivamente. Escolhi a clínica Onodera e, entre as opções que eu já tinha em mente, fiz a avaliação e me indicaram o Microagulhamento ou o Peeling Químico Combinado. Como eu queria zero agulhas na minha cara, fora que eu já havia pesquisado muita coisa, escolhi o Peeling Combinado.

O que é o peeling químico?
O peeling químico é um processo que atua sobre as diferentes camadas da pele – em nível superficial, médio ou profundo – produzindo um efeito que vai desde a esfoliação até a destruição completa da epiderme. De acordo com o nível de agressão, o processo de regeneração e reepitelização pode renovar ou remodelar a integridade e vitalidade das células.

O que diferencia cada um dos peelings químicos?
Cada peeling pode ser realizado por um tipo de agente químico. O mais comum é o ácido. Os fatores que definem sua agressividade são ph, concentração, o fato de ser combinado ou não, o modo de aplicação, o tipo e localização da pele, o tempo de contato, a maneira como é neutralizado ou diluído ao término do peeling, o número e frequência das sessões, entre outros.
No peeling combinado, o combinado de ácidos faz com que uma nova camada celular se forme, renovando todo aspecto por onde age. Esse peeling é composto pelos ácidos retinóico, ascórbico e salícilico, além de agentes clareadores.

Em que caso o peeling químico é indicado?
O peeling químico é indicado para quem tem pele do rosto com rugas e/ou danificadas pela exposição solar, rugas ao redor da boca, pés de galinha e flacidez de pele no canto e ao redor dos olhos, rugas finas acima e entre as sobrancelhas, manchas hipercrômicas, determinadas dermatoses pré-cancerosas, cicatrizes de acne, cicatrizes antigas, entre outras
.
Quais são os ácidos utilizados no peeling combinado?
Ácido retinoico: Derivado da vitamina “A”. Maravilhoso regenerador de colágeno. Por ser um dos mais eficazes contra o envelhecimento é usado muito em peeling químico, porém também é um dos que mais causam reação alérgica ou irritação. A recomendação é sempre usar esse ácido com prescrição e acompanhamento médico.

Ácido salicílico: Derivado da casca do salgueiro, mas pode ser encontrado em frutas vermelhas ou que tenham um avermelhado próximo ao caroço, como o pêssego por exemplo. Utilizado para peeling com efeito de descamação superficial da pele, promovendo renovação celular. Ótimo aliado para peles muito oleosas, poros dilatados e acneicas.

Ácido ascórbico ou vitamina “C”: Ótimo para clarear a pele com manchas e um dos melhores antirradicais livres. O ácido ascórbico tem ação antioxidante, combatendo os radicais livres e assim prevenindo e retardando o envelhecimento. Ele também estimula a produção de colágeno da pele, reduzindo a flacidez, e atua nos melanócitos, células que guardam a melanina, uniformizando a cor da pele. O ácido ascórbico protege a pele em suas camadas mais profundas. Seus efeitos de fotoproteção incluem diminuição de eritema (vermelhidão), diminui alterações em nível celular e DNA, reduz também o aparecimento de manchas, diminui o câncer de pele e o envelhecimento.

Quanto custa a sessão?
O preço que paguei em uma sessão foi de R$182,00. Dependendo da profundidade e o tamanho das cicatrizes, podem ser necessárias até 8 sessões para eliminar definitivamente as manchas de espinhas.

Pois bem, fiz num sábado de manhã o peeling combinado (16/12/2017). Depois da avaliação e tudo mais, a sessão é bem rápida, demorou cerca de 20 minutos apenas. Os ácidos são aplicados um a um no rosto. Espera-se um tempo para cada um agir antes de aplicar e seguinte e assim por diante. Arde um pouco sim a aplicação deles, mas tudo é tolerável.

Se durante o processo a sua pele tiver alguma reação distinta (como manchas pretas ou brancas) a médica precisa parar a aplicação dos produtos na hora, uma vez que seu rosto teve uma reação adversa aos ácidos. Porém se sua pele ficar com uma ardência bem leve e minimamente avermelhada está tudo como nos conformes então, pois isso significa que os ácidos estão cumprindo corretamente a sua função.

Por fim, o último produto utilizado é o ácido retinoico. Você sai do consultório com ele no rosto e deve mantê-lo ali na pele por 6 horas. Não é indicado ficar mais que 6 horas com esse ácido no rosto, uma vez que ele pode acabar prejudicando a sua pele, criando novas lesões ou manchas. Então, depois desse tempo, é necessário lavar o rosto com água morna apenas. Não utilize mais nada nesse dia.

No primeiro dia, meu rosto ficou minimamente vermelho e só. No segundo dia, como a médica disse que ocorreria, ficou levemente inchado e vermelho ainda. De noite, começou a descascar primeiramente o queixo. No terceiro e quarto dia começou a descamação pra valer, que durou mais três dias – ou seja, descamou de segunda até quinta-feira.

Durante todo esse tempo, eu podia apenas lavar o rosto com um gel de limpeza para pele sensível (eu uso o Cosrx Low Ph Good Morning Gel Cleanser) e passar protetor solar de 4 em 4 horas, jamais esquecendo de reaplicar, principalmente quando a pele estava mais sensível e descamando. Não é recomendado usar maquiagem durante esse tempo, para não entupir os poros ou prejudicar a ação do peeling.

Depois de 1 semana eu finalmente podia voltar com minha rotina de cuidados com a pele. Usei o all in one snail e o óleo de rosa mosqueta para ajudar na cicatrização, hidratação e regeneração da pele.

Depois de quase 2 semanas, esse foi o resultado:

Antes:


Durante a sessão:

Pele descamando:

Depois de 13 dias:



Minhas considerações finais:

Como a médica já havia me informado, só uma sessão não iria adiantar muita coisa – e foi exatamente isso que ocorreu, como dá pra ver pelas imagens. Confesso que eu esperava um pouco mais, porque realmente descamou muito, no entanto todas as minhas manchas continuam visíveis na pele, infelizmente. O procedimento não trata cravos nem nada do tipo, apenas descama e renova a pele. Como essa é a parte 1 do quadro, daqui uns meses volto com a continuação dessa história toda, e provavelmente terei que fazer cerca de 5 sessões de peeling combinado para me livrar de vez dessas manchas. Mas em 2018 vai!! Uma das minhas metas do ano que vem é me livrar definitivamente dessas cicatrizes de acne da pele, e espero que daqui algumas sessões isso realmente aconteça :3


E vocês, já tentaram esse método? Deu certo ou vocês indicam outro? Deixem um comentário!

Até a próxima.

domingo, 10 de dezembro de 2017

Minha Experiência com Oil Cleansing Method (OCM)

Oi, oi!

Hoje vim apresentar a vocês minha experiência com Oil Cleansing Method (OCM).
Antes de tudo, vamos às explicações:

O que é o OCM?
Já pensou em limpar seu rosto com óleos puros naturais? Pois é exatamente disso que se trata a OCM. A técnica surgiu na Coreia do Sul, através da rotina de skin care utilizada por eles, onde o primeiro passo consiste em limpar o rosto usando apenas óleos naturais.

Como funciona?
A maior parte das sujeiras do dia-a-dia é lipossolúvel, ou seja, elas se dissolvem quando entram em contato com o óleo de limpeza do OCM. Assim, quando você massageia o rosto com o óleo, a sujeira começa a ser rapidamente removida da pele. Remove-se o óleo e os resíduos com água morna e gel de limpeza depois. O gel/espuma/sabonete é opcional.

Quais os benefícios?
Os óleos usados no OCM irão dissolver o sebo endurecido no rosto, desobstruindo então poros e realizando uma limpeza profunda sem desequilibrar o pH e a hidratação natural da pele. Assim, ele remove oleosidade em excesso e hidrata a pele ao mesmo tempo em que remove impurezas, sujeiras e bactérias, além de fornecer benefícios os óleos dos próprios óleos, que podem ser cicatrizantes, calmantes, adstringentes, dentre outros. Também trás como benefício diminuir a oleosidade excessiva da pele, desobstruir os poros (minimizando-os), reduzir problemas com cravos e acne, fora que não causa ressecamento da pele, devolvendo o viço, hidratando e curando problemas de pele.

Minha pele é oleosa, posso usar esse método?
Claro! O Oil Cleansing Method é indicado para TODOS os tipos de pele! Lembre-se de levar em consideração também que óleos escolhidos devem ter propriedades de acordo com o resultado que você almeja.

Qual tipo de óleo é o melhor para o método?
Óleos puros, não refinados, livres de solventes, aditivos e corantes. Dê preferência a óleos prensados a frio, que preservam mais propriedades que os extraídos por outros métodos.

Onde compro os óleos?
Lojas de produtos naturais, sejam elas físicas ou online.

Quais óleos são utilizados?
Sendo puros, você pode utilizar os óleos que quiser, desde que não lhe deem alergia (sempre faça teste alérgico antes de usar um óleo novo). Não devem ter passado por refino e nem devem ter aditivos. O método de retirada que mais preserva as qualidades dos óleos é a prensagem a frio. O óleo universal para o OCM é o de rícino, por suas propriedades anti-inflamatórias, limpantes, antifúngicas, bactericidas e cicatrizantes. Porém, caso você tenha alergia, esteja grávida ou amamentando, pode ser substituído pelo óleo de alho, ou outro óleo de sua preferência. Então pesquise sobre óleos com as propriedades que você deseja. Não utilize rícino puro para o OCM.

Em qual porcentagem eu faço a mistura dos óleos?
O importante é não ultrapassar 30% de óleo de rícino (caso for utilizado), pois pode ressecar até mesmo peles oleosas com o tempo. Os demais misture como preferir, usando quantos óleos quiser.

Mas óleo de rícino faz os pelos crescerem, os pelos do rosto não vão crescer?
Não, o óleo de rícino, além de não ser usado em alta concentração na OCM, não fica em contato com a pele tempo suficiente pra isso.

Com que frequência devo fazer o OCM?
Você faz com a frequência que preferir, depende do seu objetivo. Se você pretende usar apenas para retirar a maquiagem e sujeiras da pele, utilize apenas nos dias que você passa maquiagem no rosto. Caso queira utilizar como um tratamento noturno, muitas pessoas preferem fazer dia sim e dia não, outras uma vez por semana, e algumas fazem double cleansing (OCM + espuma/gel de limpeza) – meu caso é esse último, pois utilizo apenas para remover a maquiagem, mas adapte à sua rotina como preferir.

Por fim, quais os óleos apropriados pro meu tipo de pele?
Alguns exemplos são:

• Pele sensível: amêndoas doce, cereja, rosa mosqueta, gergelim.
• Pele acneica: melaleuca, tamanu, semente de uva, girassol, camomila.
• Pele oleosa: girassol, jojoba, cártamo, argan.
• Pele seca/madura: gergelim, rosa mosqueta, camomila, cereja.

• Pele mista/normal: girassol, semente de uva, babosa, cereja.



Depois de tudo isso, eis os óleos que escolhi para o meu tipo de pele, que é oleosa:


Óleo de rícino (embalagem de 30ml), óleo de semente de girassol (100ml), óleo de semente de uva (100ml) e óleo de rosa mosqueta para manchas de acne e ajudar a clarear a pele (10ml, usar à noite antes de dormir).

Tudo deu R$44,00. No óleo de rícino paguei R$4,00 na farmácia popular e os demais mandei manipular, ficando num valor de R$40,00. Todos são 100% óleos vegetais puros.

Sendo assim, para a mistura de óleos eu fiz seguindo as instruções: 30ml de rícino + 60ml de óleo de girassol + 60ml de óleo de óleo de semente de uva. Misturei tudo dentro de um potinho e pronto, hora de usar!

Confesso para vocês que demorei a criar coragem para usar a OCM, pois eu já conheço e adoro os óleos de limpeza asiáticos, que são baratos e extremamente eficientes, mas diante de tantos benefícios (fora que esses óleos puros são bem mais fáceis de encontrar que os asiáticos), eu tinha que testar, não é mesmo?

Segue abaixo um teste para ver a OCM remove, respectivamente: bb cream, batom, lápis de olho branco, rímel, lápis de olho prata, delineador, sombra dourada, batom cremoso, outra marca de bb cream:



Utilizei apenas uma gota da mistura de óleos, porque isso é o suficiente. Nenhum deles têm o cheiro forte e todos possuem uma cor branca/amarelada. Os mais difíceis de remover foram o delineador e o rímel, tanto que meu braço ficou ligeiramente vermelho onde eles estavam, pois precisei esfregar mais. Porém, pelo antes e depois, é possível ver que esse método funciona claramente. Devo lembrar que nenhum produto que usei acima é à prova d’água, porque eu realmente não gosto de usar nada assim, então não posso afirmar para vocês se esse método funcionará na mesma proporção para produtos à prova d’água.

Enfim, já testei esse método no rosto diversas vezes antes de vir aqui contar minha experiência para vocês. Então, vamos aos prós: os óleos são fáceis de encontrar, uma vez que têm para manipular e em lojas de produtos naturais, e rendem muito mesmo, além de deixar a pele super hidratada e cuidada. Os contras: achei difícil retirar o produto da pele depois, até porque ele é mais grosso que os óleos asiáticos e ele não sai apenas com água morna, você tem que fazer um double cleansing para tirar o óleo vegetal de vez do rosto. Achei mais caro que comprar o óleo coreano, mas é preciso lembrar que comprando na internet pode demorar cerca de 2 meses para a encomenda chegar até você, o que é um tempo bem longo ao meu ver.

Porém, ao contrário do óleo de limpeza asiático, os óleos naturais trazem benefícios para a pele, que vou listar a seguir:

Óleo de rícino: é composto por 95% de ácido ricinoleico, o que confere suas aplicações e diversos benefícios, o restante é dado pelos ácidos linoleico, oleico e palmítico. Ele ajuda a suavizar a pele seca e irritada. É rapidamente absorvido, estimulando a produção de colágeno, o que reduz rugas e estrias. Tem propriedades emolientes e umectantes que auxiliam na hidratação, elasticidade e maciez da pele.

Óleo de semente de girassol: após filtrado e refinado, o óleo de girassol é constituído basicamente de ácidos graxos (ômegas 3, 6 e 9) e vitamina E. Ele pode ser aplicado à pele com o objetivo de hidratar, amaciar, nutrir e até ajudar no processo de cicatrização. Tendo um efeito reparador de tecidos, por ser rico em vitamina E, o óleo de girassol tem, também, um efeito de limpeza, combatendo a acne. Entre suas propriedades, estão: antioxidante; antirradicais livres; anti-inflamatório; calmante; antialérgico; bronzeador; hidratante; cicatrizante.

Óleo de semente de uva: o óleo extraído da semente de uva possui um elevado teor de tocoferol e ácido linoleico, que são responsáveis pelas suas diversas aplicações. O tocoferol, mais conhecido como vitamina E, é um super antioxidante que ajuda na manutenção e regeneração do tecido cutâneo, revitalizando-o. O ácido linoleico ou ômega 6 é um ácido graxo com propriedades anti-inflamatórias, muito importante na cicatrização de feridas. Ele serve como hidratante devido à sua propriedade umectante e emoliente que retém a água na pele, hidratando-a. Ajuda na prevenção de estrias e celulites, devido à alta concentração de tocoferol, que auxilia na elasticidade dos tecidos, restaurando o colágeno e melhorando a circulação periférica. Essa propriedade de restauração de colágeno também é muito eficaz na prevenção de rugas, quando usado na pele. Ele também é muito utilizado para peles que tendem a ter acne e produção excessiva de óleo; ajuda na minimização de cicatrizes de acne e não obstrui os poros. Por se tratar de um óleo fino, é rapidamente absorvido pela pele, não deixando-a oleosa. Por último, é muito eficaz no tratamento contra dermatite seborreica (caspa), ajudando a remover os "flocos de pele" do couro cabeludo, mantendo-o hidratado. 

Óleo de rosa mosqueta: possui grande quantidade de ácidos graxos (ácido oleico e linoleico ou ômega 9 e ômega 6, respectivamente) e altas concentrações de vitaminas A, C,B1,B2, E e K e minerais como potássio, cálcio, sódio, ferro, magnésico e fósforo). Ele possui alto poder de tratamento de feridas abertas e cicatrizes, mesmo na preparação pré-operatória de feridas, além de servir como atenuante de rugas, marcas de expressão e envelhecimento. Tem um alto poder antioxidante e potencial como agente na prevenção de doenças cardiovasculares e até mesmo do câncer. No entanto, o óleo de rosa mosqueta não deve ser utilizado em peles acneicas, pois sua oleosidade poderá agravar os problemas se usado em grandes concentrações. Utilize o óleo de rosa mosqueta em peles já livres de cravos e espinhas. Para tratar acnes, opte pelo óleo essencial melaleuca.

Em suma, comparando o óleo asiático com os naturais, ambos são excelentes. Sendo assim, é você quem precisa pesar qual método é o mais benéfico para você: OCM (com propriedades hidratantes, que cuidam da pele e tudo mais) ou óleo de limpeza asiático (que custa mais barato importando, tem a função apenas de demaquilar a pele e sai facilmente com água).

Sobre o óleo de rosa mosqueta vou fazer um post separado para ele depois, pois preciso testar o mesmo por mais um bom tempo antes de resenhar definitivamente. *Alerta spoiler* O que já posso dizer, por outro lado, é que estou achando esse óleo surpreendente!

Juro, juro, juro para vocês que, com apenas 1 dia de uso, minha pele já ficou menos avermelhada e as manchas no rosto mais claras. Fora que depois de uns dias percebi que algo estava acontecendo com minhas 2 linhas de expressão ao redor da boca (aquelas perto do nariz e da boca, uma de cada lado do rosto): essas linhas estão sumindo, minha geeeente do céu! Tenho certeza que é a combinação de protetor solar com ácido hialurônico (obrigada, protetor da Bioré <3) + óleo de rosa mosqueta antes de dormir.

Olha... não sei nem o que dizer viu.
Isso é um milagre, minha gente. Isso é OCM.

Aguardem os próximos posts!


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